Zoete aardappelfriet
uit de oven

Klaar in:
30 minuten

Een gemiddeld portie frites is ongeveer 150 gram en bevat 490 kcal

Voedingswaarden

kcal

Koolhydraten

Eiwitten

Vetten

Boodschappenlijstje

  • 1 zakje verse zoete aardappelfriet 400 gram
  • komijnpoeder
  • paprikapoeder
  • zeezout
  • peper
  • paprikapoeder
  • kaneel
  • chilivlokken

Bereidingswijze

  1. verwarm de oven voor op 200 graden
  2. neem een bakplaat en leg daar een bakvel op
  3. strooi de friet uit op de bakplaat
  4. sprenkel een klein beetje olie over de friet heen
  5. strooi de paprikapoeder, komijnpoeder, kaneel, grove
    zeezout, peper en chilivlokken over de friet heen
  6. meng alles goed door elkaar heen
    en verdeel de friet netjes over de bakplaat
  7. zet de baklplaat in de oven en laat ongeveer 25 minuten
    bakken
  8. leg de friet in een mandje of op een bord en doe er wat
    mayo of chilisaus overheen en geniet

P.S. kan waarschijnlijk ook in de airfryer

Het Deducated Receptenboek

Eten is Leven

28 heerlijke calorie-vriedelijke recepten die je gemakkelijk thuis kunt maken, handige boodschappenlijstjes en prachtige foto’s.