Deducated Personal Training Utrecht
Welkom bij Deducated!
Onze Locaties:
– Deducated Utrecht (Lage Weide/Maarssen)
– Deducated Wittevrouwen
Deducated Personal Training Utrecht
Welkom bij Deducated!
Onze locaties:
– Deducated Lage Weide / Maarssen
– Deducated Wittevrouwen
KNOW BETTER, BE BETTER.
Zo doen we dat bij Deducated.
Benieuwd? Kom eens langs voor een 100% vrijblijvende intake!
Even voorstellen…
Leuk dat je een kijkje komt nemen op onze website. Wij zijn Onne en Nes, de eigenaren van Deducated Personal Training Gym.
Wij zijn naast ondernemer, trainer en coach ook nog de trotse ouders van de kleine James (inmiddels wel alweer 4) en Nes heeft nog een oudere zoon Arman (die wil niet op de foto;-).
6 jaar geleden hebben we samen Deducated Personal Training Gym opgezet, met als doel om PT bereikbaar te maken voor een ieder die wil investeren in zichzelf.
Begeleiding van A tot Z, training, voeding en leefstijl coaching en dat alles in een fijne, huiselijke omgeving. Ja want serieus trainen, gezelligheid en warmte kunnen heel goed met elkaar samengaan. Dit is voor ons een absolute voorwaarde.
Deducated is de plek om aan jezelf te werken en heeft hét team met passie en kennis die je daarbij helpt.
Laten we beginnen met een kop koffie of thee bij ons in de gym.
Nooit meer op de loopband…
Ja, dat heb je goed. Geen loopbanden. De sleutel tot een beter uitziend lichaam is niet eindeloos rennen. Daarom bieden wij het belangrijkste en halen we de rest weg.
Training in de sportschool met vrije gewichten helpt je om een sterk, slank en geweldig uitziend lichaam te krijgen op de meest efficiënte manier (in vergelijking met andere soorten training). En krachttraining heeft ook grote invloed op de rest van je leven; bijvoorbeeld voor alledaagse activiteiten, sport, botsterkte en gezondheid in het algemeen.
Nooit meer op de loopband…
Ja, dat heb je goed. Geen loopbanden. De sleutel tot een beter uitziend lichaam is niet eindeloos rennen. Daarom bieden wij het belangrijkste en halen we de rest weg.
Training in de sportschool met vrije gewichten helpt je om een sterk, slank en geweldig uitziend lichaam te krijgen op de meest efficiënte manier (in vergelijking met andere soorten training). En krachttraining heeft ook grote invloed op de rest van je leven; bijvoorbeeld voor alledaagse activiteiten, sport, botsterkte en gezondheid in het algemeen.
Bekijk de transformaties van onze members
ECHTE RESULTATEN
NET ALS ERWIN HET VERSCHIL MAKEN?
“Ik heb vroeger wel wat gefitnest, maar ik werd eigenlijk een stille donateur van de sportschool. Ik zag bij mijn nicht mooie resultaten via een personal trainer. Zo ben ik ook op zoek gegaan naar goede personal trainers bij mij in de buurt. En daar was Deducated. Ik ben ruim 20kg afgevallen.”
17KG AFVALLEN ZOALS ROOS?
Mijn denkwijze is veranderd. Je hebt zelf in de hand hoe je eruit ziet en hoe je je voelt, daar denk ik nu veel bewuster bij na.”
NET ALS MARK 35KG Afvallen?
Het was tijd voor verandering! Zo kwam ik bij Deducated terecht, op zoek naar hulp bij gedrag, voeding en sport, en wat een goede keuze is dat gebleken! Ik ben nu 35KG kwijt. Ik heb een bak energie en durf te stellen dat ik een vele leukere papa en partner ben geworden.”
Lisanne
36
Doel
Afvallen
Hoe?
Krachttraining en voedingscoaching
Resultaat
“Ik voel me fitter en ik slaap beter”
Ruby
22
Doel
Afvallen
Hoe?
Krachttraining en voedingscoaching
Resultaat
“Ik voel me gewoon veel zekerder over mijzelf”
Ton
49
Doel
Vetpercentage terugbrengen naar 10-15%
Hoe?
Krachttraining en voedingscoaching
Resultaat
“Ik heb mijn fysieke doel behaald. Maar dat niet alleen. Het is ook een uitlaatklep om mijn hoofd leeg te maken”
Nitsa
28
Doel
Vet verliezen
Hoe?
Krachttraining en voedingscoaching
Resultaat
“17 kilo afgevallen en weer lekker in mijn vel”
Anouk
22
Doel
Vet verliezen
Hoe?
Krachttraining en voedingscoaching
Resultaat
“30 kilo afgevallen”
Wildrik
–
Doel
–
Hoe?
–
Resultaat
–
Vivian
–
Doel
–
Hoe?
–
Resultaat
–
Shania
–
Doel
–
Hoe?
–
Resultaat
–
PERSOONLIJK
Deducated is een kleinschalige gym, een soort van ‘tweede thuis’. We stimuleren en motiveren elkaar en trainen hard. Maar, er is ook een bar, werkplek en lounge, waar je onder het genot van een kopje koffie kunt kletsen of werken voor of na een training.
SPORT & VOEDING
We leren je over voeding en we leren je trainen. ‘Know better, be better’. Wij zijn ervan overtuigd dat je resultaat sneller behaalt als je het begrijpt
DOELGERICHT
Alles is wetenschappelijk onderbouwd en op maat gemaakt, voor jou. Of je nu wilt afvallen of juist spiermassa wilt opbouwen. We zorgen ervoor dat jij (weer) trots op jezelf bent, je goed voelt, van binnen en van buiten.
know better, be better!
Deducated Personal Training Utrecht
onze personal trainers & coaches
ONNE - Specialisme Lichaamstransformaties
Mijn naam is Onne van Elburg, ik ben oprichter van en- Personal Trainer bij Deducated.
NES - Specialisme Lichaamstransformaties
Mijn naam is Nes Bounou, ik ben gedrags en- voedingscoach en Personal Trainer bij Deducated.
MIKE - Specialisme Powerlifting
Mijn naam is Mike, ik ben Skill Coach bij Deducated.
JULIAN - Specialisme PowerBUILDING
Mijn naam is Julian, ik ben Skill Coach bij Deducated.
SIJUN - Specialisme Powerlifting
Mijn naam is Sijun Wu, ik ben Skill Coach bij Deducated.
Veelgestelde vragen
Over Deducated Utrecht
Waar bevinden jullie sportscholen zich in Utrecht?
Deducated heeft twee locaties. Je vindt onze aan de Nijverheidsweg bij Bedrijventerrein Lageweide (vlak bij Maarssen) en aan de Poortstraat in Wittevrouwen. Je kan dus kiezen uit een vestiging aan de rand van Utrecht of eentje in het centrum van Utrecht. Deducated biedt 6 dagen per week les aan (maandag-zaterdag) en op de zondag is er ook de mogelijkheid om te trainen zonder les.
Doen jullie ook aan small group training?
Jazeker. Ons concept is zelfs gericht op small group training. De eerste les is altijd 1-op-1 met een personal trainer. Tijdens de vervolglessen train je aan de hand van je eigen schema, in een kleine groep van maximaal 4 personen. Kan je wel wat begeleiding gebruiken bij het uitvoeren van de oefeningen? Dan staat de personal trainer paraat om jou te helpen.
Geven jullie ook advies op het gebied van voeding & lifestyle?
Ja, het trainingsprogramma is standaard inclusief online voedings- en lifestylecoaching. In de eerste twee weken houd jij je eetpatroon bij zodat we je gerichte tips mee kunnen geven. Na één maand volgt er een maandelijks voortgangsgesprek om je doelen te bewaken. Tussendoor ben je natuurlijk altijd vrij om de trainers een e-mail te sturen met je vragen.
Onze gym in utrecht
