Pokebowl

Klaar in:
20 minuten

Geniet van deze bowl vol volume en explosie van smaken

Voedingswaarden

kcal

Koolhydraten

Eiwitten

Vetten

Boodschappenlijstje

  • Zeewiersalade 25 gram
  • Edamame bonen 20 gram
  • Zalm shahimi 30 gram
  • Tonijn Sashimi 30 gram
  • Honingtomaten 30 gram
  • Sushi Roll  2 stukjes (zelf kiezen welke je lekker vind, ik ben gegaan voor de crispy roll)
  • Bloemkoolrijst (hier heb ik voor 150 gram gekozen)
  • Jalapenopeper, diced van Morena (ik heb drie of vier plakjes gedaan)
  • Shiracha of een andere andere saus die je lekker vind
  • Sesamzaad
  • Romaine sla (kleine krop)

Bereidingswijze

  1. Kook de bloemkoolrijst volgens de gebruiksaanwijzing en laat afkoelen.
  2. Doe de bloemkoolrijst in een kom.
  3. Verdeel over de rijst alle bovenstaande ingrediënten (zie filmpje)
  4. Sprenkel gewenste sausen over de bowl
  5. Strooi hier nog wat sesamzaad overheen.
  6. Makkelijker kan ik het niet voor je maken.

Het Deducated Receptenboek

Eten is Leven

28 heerlijke calorie-vriedelijke recepten die je gemakkelijk thuis kunt maken, handige boodschappenlijstjes en prachtige foto’s.