Afvallen in Utrecht

Afvallen in Utrecht

AFVALLEN Afvallen in Utrecht Onne van Elburg, Eigenaar en Personal Trainer bij DEDUCATED 27 november 2020 Als je wilt afvallen zijn er natuurlijk allerlei verschillende producten of methodes die je hierbij zouden kunnen helpen. Zo hebben we op de eerste plaats de...
20 Kilo Afvallen

20 Kilo Afvallen

AFVALLEN 20 Kilo Afvallen: Dit keer mét resultaat Nes Bounou, Gedrags en- voedingscoach bij DEDUCATED 10 Oktober 2020   Twintig kilo afvallen: het lijkt een oneindig traject, met veel gezwoeg, geploeter en gemopper. Dus, waarom zou je er eigenlijk aan beginnen?...
pokebowl

pokebowl

Pokebowl Klaar in: 20 minuten Geniet van deze bowl vol volume en explosie van smaken Voedingswaarden kcal Koolhydraten Eiwitten Vetten Boodschappenlijstje Zeewiersalade 25 gram Edamame bonen 20 gram Zalm shahimi 30 gram Tonijn Sashimi 30 gram Honingtomaten 30 gram...
Hoe zit het met voeding

Hoe zit het met voeding

AFVALLEN Hoe zit het nu met voeding? Nes Bounou, Eigenaar en voedings- en lifestyle coach bij DEDUCATED 16 juni 2020 In theorie is het qua voeding heel simpel. Wil je afvallen dan zul je ervoor moeten zorgen dat je een calorietekort creëert. Een wat? Een...
Krachttraining voor vrouwen

Krachttraining voor vrouwen

KRACHTTRAINING Krachttraining voor vrouwen Onne van Elburg, Eigenaar en Personal Trainer bij DEDUCATED 15 Mei 2020 Er heersen veel ideeën over krachttraining voor vrouwen, maar hoe zit het nou precies? Wat is waar en wat niet. We behandelen in dit artikel een paar...